子宫腺肌症通常可以通过B超检查发现。子宫腺肌症的诊断主要依靠影像学检查，B超是常用的初步筛查手段，结合临床症状和其他检查结果可提高诊断准确性。
经阴道B超能清晰显示子宫肌层增厚、回声不均匀等典型表现，部分病例可见肌层内囊性病变或边界模糊的团块。对于病灶范围较大或合并子宫肌瘤的患者，B超检查的阳性率较高。腹部B超对肥胖患者或子宫位置异常者可能显示效果欠佳，此时需要结合其他检查方法。部分早期或轻度子宫腺肌症患者可能仅表现为子宫轻微增大，B超表现不典型，容易漏诊。绝经后妇女由于子宫萎缩，腺肌症病灶可能变得不明显。
建议有痛经进行性加重、月经量增多等症状的女性及时就医检查。除B超外，医生可能会建议进行核磁共振检查以提高诊断准确性。日常生活中应注意避免过度劳累，保持规律作息，适当进行盆底肌锻炼有助于缓解症状。饮食上可增加富含维生素E和欧米伽3脂肪酸的食物摄入，减少高脂肪食物的摄取。
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