滑囊炎症状主要有局部疼痛、肿胀、活动受限、皮肤发红、关节僵硬等。滑囊炎是滑囊因外伤、感染或慢性劳损引发的炎症反应，常见于肩关节、膝关节、肘关节等部位。
1、局部疼痛
滑囊炎患者通常会出现关节周围持续性钝痛或刺痛，活动时疼痛加剧。疼痛可能与滑囊内积液增多、压力升高有关。急性期疼痛较剧烈，慢性期可能表现为隐痛。疼痛部位多集中在关节骨突处，如肩峰下、髌骨前等。
2、肿胀
炎症刺激导致滑囊分泌增多，形成局部肿胀。肿胀处触之有波动感，皮肤温度可能升高。膝关节滑囊炎可能出现鹅足样肿胀，肘关节滑囊炎可能形成鹰嘴突囊肿。肿胀程度与炎症严重程度相关。
3、活动受限
由于疼痛和肿胀，患者关节活动范围会明显减小。肩关节滑囊炎可能影响上肢上举，膝关节滑囊炎可能导致屈伸困难。长期活动受限可能引发肌肉萎缩和关节粘连。
4、皮肤发红
急性感染性滑囊炎常伴随皮肤发红、皮温升高。发红范围多局限在滑囊投影区，边界较清晰。非感染性滑囊炎皮肤颜色改变可能不明显。
5、关节僵硬
慢性滑囊炎患者晨起或久坐后可能出现关节僵硬感，活动后稍缓解。僵硬可能与滑囊壁增厚、粘连有关。长期未治疗的滑囊炎可能发展为冻结肩等并发症。
滑囊炎患者应注意休息，避免过度使用患处关节。急性期可进行冰敷，慢性期可适当热敷。建议选择低冲击运动如游泳，避免爬山、爬楼梯等加重关节负担的活动。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续加重或出现发热等全身症状，应及时就医检查。
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