乳房有硬块可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因有关，可通过触诊、超声检查、乳腺钼靶等方式明确诊断。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、乳腺增生
乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、硬块。症状较轻时可通过调整作息、减少咖啡因摄入缓解，必要时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎
乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿热痛。哺乳期女性需保持乳头清洁，排空乳汁；非哺乳期患者可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合热敷缓解症状。
3、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，与雌激素水平过高相关，表现为无痛可移动硬块。较小肿瘤可定期观察，较大或生长迅速时需手术切除，常用术式包括微创旋切术或传统开放切除术。
4、乳腺囊肿
乳腺囊肿为液体充盈的囊状结构，可能与导管阻塞有关。无症状小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，复发者可考虑手术切除。
5、乳腺癌
乳腺癌早期多为无痛硬块，可能伴随皮肤橘皮样改变。确诊需结合活检，治疗包括保乳手术、全乳切除术，配合化疗、靶向治疗等综合方案。40岁以上女性建议每年进行乳腺筛查。
日常应避免穿戴过紧内衣，每月月经结束后自查乳房，采用指腹顺时针按压检查。饮食注意减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，适度运动有助于调节内分泌。若发现硬块持续存在、增大或伴有乳头溢液、皮肤凹陷等异常，须立即就诊乳腺外科。
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