乳腺炎初期可通过热敷按摩、排空乳汁、调整哺乳姿势、使用抗生素、中药外敷等方式治疗。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降、哺乳方式不当等原因引起。
1、热敷按摩
热敷按摩有助于促进局部血液循环，缓解乳房胀痛。可用温热毛巾敷在患处5-10分钟，配合轻柔的环形按摩，从乳房外围向乳头方向推按。注意避免用力挤压，每日重复进行2-3次。热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。若出现皮肤发红加重或疼痛加剧需立即停止。
2、排空乳汁
保持乳汁通畅是治疗关键，可通过增加哺乳频率或使用吸奶器排空乳汁。哺乳时先喂患侧乳房，确保有效吸吮。若婴儿无法吸尽，需手动挤出残余乳汁。排乳后疼痛多能缓解，但需注意操作力度，过度排空可能刺激乳汁过量分泌。
3、调整哺乳姿势
正确的哺乳姿势能减少乳头损伤和乳汁淤积。建议采用摇篮式或橄榄球式抱姿，确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳时间控制在15-20分钟，两侧乳房交替喂养。哺乳后可涂抹羊脂膏保护乳头，避免使用肥皂过度清洁。
4、使用抗生素
如出现发热或化脓需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等，可针对金黄色葡萄球菌等常见致病菌。用药期间仍须持续哺乳，除非医生明确禁止。若形成脓肿可能需要穿刺引流。
5、中药外敷
可选用金黄散或蒲公英捣碎外敷，具有清热解毒、消肿散结功效。将药粉用温水调成糊状敷于患处，每日更换1-2次。哺乳前需彻底清洁药物残留。中药治疗需结合体质辨证，脾胃虚寒者慎用寒凉药物。
乳腺炎初期应保持充足休息，避免压迫患侧乳房。饮食宜清淡，多饮水帮助代谢，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等。穿着宽松棉质内衣，减少摩擦刺激。若48小时内症状无改善或出现高热、脓性分泌物，须立即就医。哺乳期需保持心情舒畅，定期自查乳房硬块变化。
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