引起乳腺癌的原因主要有遗传因素、激素水平异常、不良生活方式、乳腺疾病史、环境暴露等。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素相关，建议定期筛查并保持健康生活习惯。
1、遗传因素
部分乳腺癌患者存在BRCA1或BRCA2基因突变，这类遗传缺陷会显著增加患病概率。有直系亲属患乳腺癌的人群需提高警惕，可通过基因检测评估风险。对于高风险人群，医生可能建议加强乳腺检查频率或采取预防性措施。
2、激素水平异常
长期雌激素暴露可能刺激乳腺细胞异常增生。初潮年龄早于12岁、绝经年龄晚于55岁、未生育或首次生育年龄超过35岁等情况均可能增加风险。部分激素替代疗法也可能影响患病概率，使用前应咨询医生评估利弊。
3、不良生活方式
长期饮酒、高脂饮食、缺乏运动等习惯可能通过影响代谢增加患病风险。肥胖尤其是绝经后肥胖会导致脂肪组织中雌激素水平升高。保持规律运动、控制体重、限制酒精摄入有助于降低风险。
4、乳腺疾病史
既往患有乳腺不典型增生、小叶原位癌等癌前病变的人群需密切随访。部分良性乳腺疾病如纤维腺瘤虽然不直接致癌，但可能掩盖早期恶性病变的发现。定期乳腺超声或钼靶检查对高风险人群尤为重要。
5、环境暴露
长期接触电离辐射如多次胸部X线检查可能损伤乳腺细胞DNA。某些工业化学物质如多环芳烃类化合物具有类似雌激素作用。从事特殊职业者应做好防护，普通人群应避免不必要的辐射暴露。
保持均衡饮食，适量增加十字花科蔬菜和豆制品摄入，规律进行有氧运动，控制体重在正常范围，避免熬夜和过度压力。建议40岁以上女性每年进行一次乳腺专项检查，高风险人群可提前开始筛查并缩短检查间隔。发现乳房肿块、皮肤凹陷等异常表现时应及时就诊，早期诊断和治疗可显著改善预后。
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