缺铁性贫血可能导致疲劳、免疫力下降、认知功能受损、心血管负担加重以及儿童发育迟缓等危害。缺铁性贫血是体内铁储备不足导致血红蛋白合成减少的常见疾病，长期未纠正可能引发多系统功能障碍。
1、疲劳乏力
血红蛋白减少导致组织供氧不足，引发持续性疲劳和活动耐力下降。患者可能出现面色苍白、头晕目眩等症状，严重时影响日常工作生活效率。建议通过血常规检查明确诊断后，在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。
2、免疫受损
铁元素参与免疫细胞增殖分化，缺铁会削弱中性粒细胞和淋巴细胞功能，增加感染风险。患者可能反复出现呼吸道或泌尿系统感染，伤口愈合速度减慢。需注意补充含铁丰富的动物肝脏、红肉等食物，必要时使用右旋糖酐铁口服溶液等药物。
3、认知障碍
大脑对缺氧敏感，长期缺铁可能影响神经递质合成，导致注意力不集中、记忆力减退。儿童患者可能出现学习能力下降，成人可能出现工作效率降低。确诊后除铁剂治疗外，可配合维生素C促进铁吸收，如使用维铁缓释片等复合制剂。
4、心脏负荷
为代偿缺氧状态，心脏会加速搏动导致心动过速，长期可能引发心脏扩大甚至心力衰竭。患者活动后易出现心悸、气促等症状，心电图检查可能显示ST段改变。需监测心功能并及时纠正贫血，可使用富马酸亚铁颗粒等药物。
5、发育迟缓
儿童期缺铁会阻碍生长发育，表现为身高增长缓慢、肌肉量不足。婴儿可能出现运动发育滞后，学龄儿童可能出现体能指标低于同龄人。家长需定期监测生长发育曲线，辅食添加阶段及时引入强化铁米粉，必要时遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液。
预防缺铁性贫血需保持均衡饮食，适量增加红肉、动物血制品、深绿色蔬菜等富铁食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。育龄女性、婴幼儿及消化系统疾病患者应定期筛查血红蛋白，出现疑似症状时及时就医。治疗期间需每3个月复查血清铁蛋白，直至铁储备恢复正常，切忌自行长期服用铁剂以免铁过载。
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