偏头痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、环境刺激、精神压力、饮食因素等原因引起。
一、生活干预
保持规律作息有助于减少偏头痛发作频率，建议每日固定睡眠时间，避免熬夜或睡眠不足。饮食上需限制含酪胺食物如奶酪、巧克力，减少酒精和咖啡因摄入。适度运动如散步或瑜伽可缓解紧张情绪，但避免剧烈运动诱发头痛。记录头痛日记有助于识别诱因，家长需帮助儿童患者建立健康生活习惯。
二、物理治疗
发作期可在安静环境中冷敷前额或颈部15-20分钟。经皮电神经刺激仪通过微电流刺激三叉神经分支，部分患者可减轻疼痛。专业按摩师进行头颈部肌肉放松治疗能改善血液循环，针灸选取太阳穴、风池穴等穴位对部分患者有效。这些方法适合孕妇等不宜用药的特殊人群。
三、急性期药物
布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成缓解轻中度疼痛，对胃肠刺激较小。对乙酰氨基酚片适用于不耐受非甾体抗炎药的患者，但需注意肝功能。佐米曲普坦鼻喷雾剂能收缩扩张的脑血管，15分钟内起效，适用于伴恶心呕吐的患者。这些药物均需在医生指导下使用，避免药物过量性头痛。
四、预防性药物
普萘洛尔片通过阻断β受体减少血管痉挛，适用于频繁发作的偏头痛。阿米替林片调节神经递质平衡，对合并抑郁焦虑的患者效果显著。托吡酯片可抑制神经元过度兴奋，但需注意认知功能影响。预防用药需持续3-6个月，期间定期评估疗效和不良反应。
五、其他治疗
认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，生物反馈训练通过调节自主神经功能减少发作。肉毒杆菌注射适用于慢性偏头痛，每12周治疗一次。神经阻滞术对顽固性病例可能考虑，需严格评估适应症。新兴的CGRP靶向药物如依瑞奈尤单抗注射液对部分难治性患者有效。
偏头痛患者应避免强光、噪音等刺激环境，发作期建议在黑暗房间休息。保持均衡饮食，适量补充镁剂和维生素B2可能有助于预防。注意气候变化时做好头部保暖，女性月经期前可提前预防性用药需严格遵循医嘱，避免随意调整剂量。建议每3-6个月复诊评估治疗效果，及时调整治疗方案。
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