痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理干预、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、肾脏排泄障碍、药物影响等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等。增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入可帮助碱化尿液。限制酒精摄入尤其是啤酒，酒精会抑制尿酸排泄。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下，避免短时间内大量进食高嘌呤食物。保持规律饮食，避免暴饮暴食诱发急性发作。
2、增加饮水
每日饮水量保持在2000-3000毫升可促进尿酸排泄，建议分次少量饮用白开水或淡茶水。避免饮用含糖饮料，果糖会升高尿酸水平。排尿量维持在每日2000毫升以上，有助于防止尿酸盐结晶沉积。运动后及时补充水分，但需避免一次性大量饮水增加心脏负担。夜间适量饮水可预防晨起尿酸浓度升高。
3、药物治疗
急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应。降尿酸药物别嘌醇片可抑制尿酸生成，苯溴马隆胶囊促进尿酸排泄。碳酸氢钠片可碱化尿液预防结石形成。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或突然停药。定期监测血尿酸水平及肝肾功能，及时调整治疗方案。
4、物理干预
急性发作期可对患处进行冷敷减轻肿胀，每次15-20分钟。缓解期可尝试温水泡脚改善局部循环。超重者通过有氧运动控制体重，但需避免剧烈运动诱发发作。穿戴宽松鞋袜减少关节压力，使用拐杖分担患肢负重。保持关节保暖避免寒冷刺激，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。
5、手术治疗
对于反复发作的痛风石可考虑手术切除，关节镜清理术适用于大关节尿酸盐沉积。严重关节畸形需行矫形手术恢复功能，但术后仍需长期控制尿酸。术前需稳定尿酸水平，术后加强伤口护理预防感染。手术治疗不能替代长期降尿酸治疗，需配合药物维持血尿酸达标。
痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸维持在300-360微摩尔/升。避免过度疲劳和精神紧张，注意足部护理防止外伤。控制合并症如高血压、糖尿病，戒烟限酒保持规律作息。急性发作时及时休息并就医，不可自行挤压或热敷红肿关节。通过医患配合实现达标治疗，可显著减少发作频率和保护关节功能。
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