中暑可能由环境高温、剧烈运动、机体散热障碍、基础疾病、药物影响等原因引起。中暑通常表现为头晕、恶心、皮肤灼热、意识模糊等症状，严重时可导致多器官功能衰竭。
1、环境高温
长时间暴露于高温高湿环境是引发中暑的常见原因。当环境温度超过35摄氏度且湿度较大时，人体通过汗液蒸发散热的效率显著降低，核心体温可能快速上升。高温作业人员、密闭空间劳动者及夏季户外活动者风险较高。这类情况需立即转移至阴凉通风处，补充含电解质饮品，用湿毛巾冷敷颈部及腋下。
2、剧烈运动
高强度体力活动会加速产热过程，特别是在炎热环境中进行竞技体育、军事训练或重体力劳动时。运动时若未及时补充水分和矿物质，可能引发热痉挛或热衰竭。运动员及体力劳动者应避免正午时段活动，运动前后称重监测体液丢失量，每15-20分钟饮用200毫升运动饮料。
3、散热障碍
穿着不透气衣物、肥胖或皮肤疾病会影响汗液蒸发。新生儿、老年人因体温调节功能不完善，散热能力较差。烧伤患者汗腺受损后更易发生中暑。这类人群夏季应选择棉质透气服装，使用空调维持26-28摄氏度室温，避免使用塑料材质的防褥疮垫。
4、基础疾病
甲状腺功能亢进、心力衰竭、糖尿病等慢性病会干扰体温调节。精神疾病患者可能因认知障碍未能及时避暑。这些患者夏季需加强体温监测，心力衰竭者需调整利尿剂用量，糖尿病患者要防范脱水引发的酮症酸中毒。
5、药物影响
抗胆碱能药如阿托品会抑制汗腺分泌，β受体阻滞剂降低心血管代偿能力，抗抑郁药可能干扰下丘脑调温中枢。服用这些药物者出现嗜睡、少尿等先兆症状时，应立即停用非必需药物并就医。需特别注意利尿剂导致的低钾血症会加重热损伤。
预防中暑需保持每日饮水1500-2000毫升，高温时段减少外出。户外工作者应穿戴防晒帽和冰袖，每2小时在阴凉处休息20分钟。家中可准备口服补液盐、藿香正气水等应急物品。若出现持续高热伴意识障碍，须立即拨打急救电话，转运途中持续用冰袋降温至腋温38摄氏度以下。慢性病患者夏季应定期复查，调整治疗方案。
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)