坐月子大便干燥拉不出来怎么办(坐月子大便干燥怎么调理) 99xcs.com

坐月子时大便干燥无法排出,可以从饮食上进行调理,例如多吃红枣、阿胶等补气血的食物,或者是苹果、蜂蜜水、香蕉之类的润肠通便的食物。另外,也要增加运动量,不要长期卧床,可从下床慢走到腹肌、骨盆肌锻炼慢慢过渡进行。