咽痛、发热及咽部不适感可通过适量食用雪梨、蜂蜜、白萝卜、金银花茶、百合等食物缓解，也可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、银黄含片、双黄连口服液、复方鱼腥草合剂等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并配合饮食调理。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素C，有助于缓解咽部干燥和疼痛。其性凉特性可辅助降低炎症反应，适合风热型咽痛患者。可炖煮后连汤食用，避免生冷刺激咽喉黏膜。
2、蜂蜜
蜂蜜具有润喉抗菌作用，能覆盖咽喉黏膜形成保护层。其中酚类化合物可抑制链球菌等致病菌，但糖尿病患者应慎用。建议用温水冲泡后小口含服，避免高温破坏活性成分。
3、白萝卜
白萝卜含芥子油苷等抗炎成分，对病毒性咽炎引起的肿胀有缓解作用。可榨汁加蜂蜜饮用，或与排骨炖汤食用。脾胃虚寒者需控制摄入量以防腹泻。
4、金银花茶
金银花中的绿原酸具有抗病毒功效，对流感病毒引发的咽喉充血效果较好。每日取干花冲泡代茶饮，可配伍薄荷增强清凉感。体质虚寒者不宜长期饮用。
5、百合
百合含生物碱和黏液质，能修复受损咽部黏膜。适合慢性咽炎导致的异物感，可搭配银耳煮羹。便溏者应减少食用量，避免加重胃肠负担。
二、药物
1、蒲地蓝消炎口服液
主要成分为蒲公英、黄芩等，适用于急性咽炎引起的红肿热痛。具有广谱抗菌作用，可抑制金黄色葡萄球菌等病原体。使用期间忌食辛辣刺激食物。
2、蓝芩口服液
含板蓝根、黄芩等成分，针对病毒性咽炎伴发热效果显著。能降低炎症因子水平，改善吞咽困难症状。服药后可能出现轻微腹泻，通常可自行缓解。
3、银黄含片
由金银花提取物制成，直接作用于咽喉局部。适用于轻度咽痒咳嗽，含化时能促进唾液分泌滋润咽喉。口腔溃疡患者慎用，可能产生刺激感。
4、双黄连口服液
含连翘、金银花等成分，对流感伴发的咽痛发热有协同疗效。可通过调节免疫功能缩短病程。过敏体质者需在医师指导下使用。
5、复方鱼腥草合剂
鱼腥草素钠具有抗炎消肿作用，适用于化脓性扁桃体炎。能减少咽喉分泌物，改善呼吸通畅度。肾功能不全者应调整用药剂量。
出现咽痛发热症状期间，建议保持每日饮水2000毫升以上，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉等。避免过硬、过烫及辛辣食物刺激咽喉。保证充足睡眠，室内湿度维持在50%左右。若持续高热超过3天或出现呼吸困难，需立即就医排查急性会厌炎等急症。恢复期可适当补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果，帮助黏膜修复。
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