风寒感冒可以刮痧，但需由专业中医师操作。刮痧通过刺激经络帮助驱散风寒，适用于风寒感冒初期无高热、无皮肤破损者。
风寒感冒刮痧通常选择背部督脉及膀胱经区域，配合生姜油或驱风药油，以出痧为度。操作时需注意室内保暖，避免二次受寒。刮痧后饮用温姜糖水有助于发汗解表，促进邪气外排。体质虚弱者、孕妇、皮肤感染者禁用刮痧疗法。
若感冒伴随咽喉肿痛、黄痰等热象，或体温超过38摄氏度，则不宜刮痧。此类情况可能已转化为风热感冒，强行刮痧可能加重炎症反应。糖尿病患者、凝血功能障碍者刮痧易引发皮下出血，应选择其他治疗方式。
风寒感冒期间需注意颈部、背部防风保暖，适量饮用葱白豆豉汤。若刮痧后出现头晕、心慌等不适，应立即停止并就医。建议在中医师指导下结合艾灸、拔罐等疗法，感冒期间保持充足睡眠，避免生冷食物。
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