感冒喉咙痛可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解。感冒喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、环境干燥、用嗓过度、过敏反应等原因引起。
1、多喝水
适量增加温水或淡蜂蜜水摄入有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥刺激。每日饮水量可维持在1500-2000毫升，避免饮用含糖量高的饮料或酒精。合并发热时需额外补充电解质，可选用口服补液盐散。
2、含服润喉片
西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等具有局部消炎镇痛效果。含服时需避免咀嚼吞咽，每日不超过推荐剂量。糖尿病患者应选择无糖型制剂，儿童使用需在家长监护下进行。
3、使用解热镇痛药
对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等可缓解咽喉肿痛伴发的发热症状。用药前需排除药物过敏史，胃肠溃疡患者应避免使用阿司匹林。妊娠期妇女需遵医嘱选择对乙酰氨基酚。
4、盐水漱口
用温生理盐水每日漱口3-5次可减轻咽喉部炎症。配制浓度为0.9%的氯化钠溶液，即500毫升温水加入4.5克食盐。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，儿童操作需家长协助防止误吞。
5、蒸汽吸入
将45-50℃热水倒入宽口容器，面部距离水面20-30厘米，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入。可加入少量薄荷脑增强效果，每次持续5-8分钟。哮喘患者慎用该方法，避免诱发支气管痉挛。
感冒期间需保持室内湿度50%-60%，避免接触辛辣刺激性食物。症状持续超过3天或出现化脓性扁桃体炎、呼吸困难等表现时，应及时到呼吸内科就诊。恢复期可适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材，避免剧烈运动加重咽喉充血。
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)