感冒咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、使用祛痰药物、雾化治疗等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、冷空气刺激、咽喉干燥等原因引起。
1、多喝水
适量增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥和刺激感。温水或蜂蜜水能舒缓咽喉黏膜，减少咳嗽频率。避免饮用含糖或刺激性饮料，以免加重黏膜充血。每日饮水量可维持在1500-2000毫升，分次少量饮用效果更佳。若伴有发热，需进一步增加补液量。
2、保持空气湿润
使用加湿器或将热水置于室内可提高空气湿度，减轻呼吸道黏膜干燥。湿度维持在40%-60%为宜，避免尘螨滋生。夜间睡眠时保持卧室湿润，有助于减少因干燥引发的刺激性干咳。定期清洁加湿设备，防止微生物污染。过敏体质者需注意避免湿度过高诱发霉菌过敏。
3、服用止咳药物
右美沙芬糖浆可抑制延髓咳嗽中枢，适用于无痰干咳。复方甘草片含阿片粉和甘草流浸膏，能镇咳祛痰。氢溴酸右美沙芬口服溶液对刺激性咳嗽效果显著，但痰多者慎用。使用前需排除支气管痉挛或慢性肺部疾病。儿童用药需严格遵医嘱，避免中枢抑制风险。
4、使用祛痰药物
氨溴索口服液能分解痰液中的酸性黏多糖纤维，降低痰液黏稠度。乙酰半胱氨酸颗粒通过断裂痰液中二硫键发挥祛痰作用。愈创甘油醚糖浆刺激胃黏膜反射性促进支气管分泌稀释痰液。服用后配合拍背排痰可提升效果。胃肠溃疡患者慎用刺激性祛痰药。
5、雾化治疗
生理盐水雾化可直接湿化气道，缓解黏膜水肿。布地奈德混悬液雾化适用于过敏性咳嗽或气道高反应。异丙托溴铵溶液雾化能缓解支气管痉挛引起的咳嗽。雾化后需清水漱口避免药物残留。家庭雾化需严格消毒设备，避免交叉感染。严重气促或血氧下降需立即就医。
感冒咳嗽期间应保持充足休息，避免剧烈运动加重症状。饮食以清淡易消化为主，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。避免辛辣、油腻食物刺激呼吸道。如咳嗽持续超过1周、出现黄绿色脓痰、胸痛或呼吸困难，提示可能存在细菌感染或并发症，需及时呼吸科就诊。吸烟者应暂时戒烟，减少气道刺激。保持室内通风但避免直接吹风受凉。
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