小儿上呼吸道感染可通过适量食用雪梨、白萝卜、百合、莲藕、银耳等食物辅助缓解症状。上呼吸道感染多由病毒或细菌感染引起，常表现为咳嗽、鼻塞、发热等症状，建议家长在医生指导下配合饮食调理。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素C，有助于润肺止咳。可蒸煮后连汤食用，缓解咽喉干痒。脾胃虚寒的儿童应少量食用，避免生冷刺激。
2、白萝卜
白萝卜含芥子油成分，能化痰通气。建议切块煮水饮用，适合痰多咳嗽时食用。腹泻患儿需减少摄入量。
3、百合
百合具有滋阴润肺作用，适合干咳无痰症状。可搭配大米煮粥，每日食用不超过50克。过敏体质儿童首次尝试需观察反应。
4、莲藕
莲藕淀粉含量高，能补充能量且易消化。建议炖汤食用，适合发热后体质虚弱时调理。便秘儿童可适当增加食用量。
5、银耳
银耳多糖有助于增强免疫力。需充分泡发后炖至软烂，适合病程后期调理。糖尿病患儿应控制食用频率。
二、药物
1、小儿氨酚黄那敏颗粒
用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状。需严格按体重计算剂量，肝肾功能不全者慎用。
2、小儿肺热咳喘口服液
适用于痰热壅肺型咳嗽。服药期间忌食辛辣油腻，不宜与滋补性中药同服。
3、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂
针对细菌性感染需医生判断后使用。青霉素过敏儿童禁用，用药期间注意观察皮疹反应。
4、布洛芬混悬滴剂
用于38.5摄氏度以上高热。两次用药需间隔6小时以上，脱水患儿需谨慎使用。
5、生理性海水鼻腔喷雾剂
可缓解鼻塞流涕症状。使用前清洁鼻腔，喷雾避免直接朝向鼻中隔。
家长需注意保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。患儿饮食应以清淡易消化为主，少量多餐，避免油炸及甜腻食物。保证充足休息，发热期间适当增加饮水量。若出现持续高热、精神萎靡或呼吸困难等症状，须立即就医。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、鱼肉泥等，帮助体力恢复。
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