孩子腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用药物等方式缓解。孩子腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、乳糖不耐受、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
孩子腹泻期间应减少高糖高脂食物摄入，避免加重胃肠负担。可少量多次进食米汤、米粥、面条等易消化食物。暂停食用生冷、辛辣刺激性食物。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，配方奶喂养的婴儿可暂时改用无乳糖配方奶粉。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，家长需及时给孩子补充温开水、淡盐水或稀释的苹果汁。每次腹泻后都应补充50-100毫升液体，少量多次饮用。观察孩子排尿量和尿色，若4-6小时无排尿提示可能出现脱水。
3、腹部保暖
家长可用温热毛巾或热水袋热敷孩子腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。注意避免烫伤皮肤。腹部保暖有助于缓解肠痉挛，促进肠道功能恢复。同时要避免孩子腹部受凉，睡觉时可穿棉质肚兜。
4、口服补液盐
口服补液盐Ⅲ能有效补充腹泻丢失的水分和电解质。家长可按说明书将补液盐溶解于温开水中，少量多次喂服。6个月以下婴儿每次腹泻后喂50-100毫升，6个月-2岁儿童每次100-200毫升，2岁以上儿童可随意饮用直至腹泻停止。
5、使用药物
蒙脱石散可吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜。双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡。消旋卡多曲颗粒可减少肠道分泌。这些药物需在医生指导下使用，家长不可自行给孩子服用抗生素。若伴有发热、血便等症状应及时就医。
孩子腹泻期间家长需密切观察精神状态、尿量、体温等变化。保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜。恢复期逐渐增加饮食种类和浓度，避免过早恢复正常饮食。若腹泻持续超过3天无缓解，或出现精神萎靡、眼窝凹陷、皮肤弹性差等脱水表现，应立即就医。平时注意饮食卫生，培养孩子饭前便后洗手的习惯，避免病从口入。
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