糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、手术治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食控制
糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦、西蓝花等。减少精制糖和饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维含量高的蔬菜水果。合理分配三餐比例，避免暴饮暴食。饮食控制有助于稳定血糖水平，减轻胰岛负担。
2、运动干预
规律运动可提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者需在医生指导下选择适宜运动方式。运动干预可帮助控制体重，改善糖代谢。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动规律。使用血糖仪记录数据，为调整治疗方案提供依据。对于胰岛素治疗患者，需增加监测频率。血糖监测有助于早期发现异常，预防急慢性并发症。
4、药物治疗
口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等可改善胰岛素抵抗或促进胰岛素分泌。胰岛素注射适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病，常用胰岛素制剂包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。
5、手术治疗
对于肥胖型2型糖尿病，代谢手术如胃旁路术、袖状胃切除术可显著改善血糖控制。手术需评估适应证及风险，术后仍需长期生活方式管理。手术治疗可作为特定患者的有效选择，但非根治方法。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒，保持规律作息。定期进行并发症筛查如眼底检查、尿微量白蛋白检测。学习糖尿病自我管理知识，保持良好心态。出现异常症状如持续高血糖、低血糖反应应及时就医。通过综合管理可有效控制病情，提高生活质量。
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