糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素注射等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺功能受损、长期高糖饮食等原因引起。
1、饮食控制
糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免精制糖和饱和脂肪酸。建议采用少食多餐模式，每餐搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品，配合非淀粉类蔬菜。饮食控制有助于稳定餐后血糖波动，减轻胰岛β细胞负担。
2、运动干预
规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，可提高胰岛素敏感性。抗阻训练每周2-3次能增加肌肉葡萄糖摄取。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。合并视网膜病变者应避免剧烈运动，周围神经病变患者需注意足部保护。
3、血糖监测
使用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录波动规律。糖化血红蛋白每3-6个月检测一次，反映长期血糖控制水平。动态血糖监测系统可发现隐匿性高血糖或低血糖。监测数据有助于调整治疗方案，预防急性并发症。
4、药物治疗
二甲双胍片作为一线用药，可抑制肝糖输出。格列美脲片促进胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂如达格列净片促进尿糖排泄。用药需遵医嘱，注意观察胃肠道反应等不良反应。
5、胰岛素注射
1型糖尿病及晚期2型糖尿病患者需胰岛素替代治疗。速效胰岛素类似物控制餐后血糖，长效胰岛素维持基础水平。注射部位应轮换，避免脂肪增生。胰岛素笔使用方便，胰岛素泵可模拟生理分泌模式。需防范夜间低血糖风险。
糖尿病患者应建立规律作息，戒烟限酒，每日足部检查预防糖尿病足。每年进行眼底、肾功能、神经病变筛查。学习糖尿病知识，保持乐观心态，家属需参与日常管理。出现多饮多尿加重、意识模糊等异常应及时就医。通过综合管理可有效延缓并发症发生，维持良好生活质量。
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