儿童咳嗽可通过保持空气湿润、适量饮水、调整饮食、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。儿童咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流、异物吸入等原因引起。
1、保持空气湿润
使用加湿器或将热水置于房间内增加空气湿度，有助于缓解因干燥空气刺激引发的咳嗽。湿度维持在50%-60%为宜，避免滋生霉菌。对于夜间咳嗽加重的儿童，可在卧室放置一盆清水或湿毛巾。
2、适量饮水
温水、蜂蜜水或梨水能稀释呼吸道分泌物，减少咽喉刺激。1岁以上儿童可少量多次饮用温蜂蜜水，1岁以下婴儿建议喂食母乳或配方奶。避免饮用含糖饮料或冷饮，以免加重症状。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣、油腻或过甜食物刺激咽喉。可适量食用润肺食材如雪梨、白萝卜、银耳，但需注意过敏体质儿童可能对某些食材敏感。
4、拍背排痰
对于有痰咳不出的婴幼儿，家长可将手掌拱起呈空心状，从背部由下向上轻拍，每次3-5分钟，每日2-3次。操作时让儿童俯卧或侧卧，避开脊柱和腰部，餐前或餐后1小时进行。
5、遵医嘱用药
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素可使用氯雷他定糖浆；痰液黏稠时可选用氨溴索口服溶液。严禁自行使用镇咳药抑制咳嗽反射，尤其是含有可待因成分的药物。
家长需每日监测儿童体温、呼吸频率及咳嗽特征。若出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过2周未缓解，应立即就医。保持居室通风但避免直接吹风，减少接触花粉、尘螨等过敏原。咳嗽期间避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于恢复。恢复期可逐步增加户外活动，增强呼吸道适应能力。
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