中度缺铁性贫血是否严重需结合具体症状判断，若未出现器官损伤通常不严重，但伴随心悸、呼吸困难等症状时需警惕。
血红蛋白浓度处于60-90克每升时属于中度缺铁性贫血。患者可能出现乏力、头晕、注意力下降等非特异性症状，通过口服铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊配合维生素C补充，多数可在3个月内改善。日常增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收，症状通常不会持续加重。
若血红蛋白持续低于60克每升或出现面色苍白、心率加快、活动后气促等表现，可能已引发心肌缺氧或免疫功能下降。此时需排除消化道出血、月经过多等潜在病因，必要时需静脉注射蔗糖铁注射液等快速纠正贫血，延误治疗可能增加心力衰竭风险。孕妇或儿童患者更需监测血红蛋白变化，避免影响胎儿发育或认知功能。
长期未纠正的中度缺铁性贫血可能导致体力下降、工作效率降低，建议定期复查血常规和血清铁代谢指标。烹饪使用铁锅、搭配柑橘类水果促进铁吸收，合并慢性肾病或胃肠疾病患者应在医生指导下调整补铁方案，避免自行超量补铁引发恶心便秘等不良反应。
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