乙肝患者要治疗也要减肥(乙肝患者要治疗吗)

乙肝患者需要同时进行抗病毒和体重管理，肥胖可能加重肝脏负担并影响治疗效果。乙肝合并超重或肥胖时，需在医生指导下通过饮食调整、适度运动及药物干预综合控制体重。

乙肝病毒感染者若体重超过标准，脂肪易在肝细胞内堆积形成脂肪肝，与病毒性肝炎叠加可能加速肝纤维化进程。高热量饮食和久坐不动的生活方式会进一步诱发代谢紊乱，增加肝硬化风险。临床数据显示，体重下降5%-10%可显著改善肝脏炎症指标，部分患者甚至出现肝纤维化逆转。抗病毒治疗期间需避免高脂高糖饮食，优先选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式，每日保持30分钟以上快走或游泳等有氧运动。对于合并重度脂肪肝的患者，医生可能建议联用二甲双胍缓释片或奥利司他胶囊辅助控重，但须警惕药物与抗病毒药的相互作用。

体重管理过程中需定期监测肝功能与病毒载量，避免采用生酮饮食等极端减重方式。乙肝患者体重指数超过28或腰围超标时，应及时到肝病科和营养科联合门诊就诊。日常生活中注意补充优质蛋白和维生素B族，烹饪用油每日控制在25克以内，睡前3小时禁食。建议每周进行3次阻抗训练增强肌肉含量，运动时心率维持在最大心率的60%-70%区间。若出现乏力加重或肝区疼痛，应立即暂停减重计划并复查肝脏超声。