在日常生活中，很多女人可能因为不良的生活习惯、压力等因素导致肝脏负担加重。养肝茶是一种方便又有效的养肝方式，它们取材容易，制作简单。接下来，让我们详细了解一下这些能帮助女人养肝的茶配方，让你的肝脏重焕生机。
菊花枸杞茶
配方：取菊花10克、枸杞10克。
功效：菊花有散风清热、平肝明目等功效，枸杞能滋补肝肾、益精明目。二者搭配，对女人养肝、改善视力都有不错的效果。
做法：将菊花和枸杞放入杯中，用开水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用。
玫瑰花茶
配方：干玫瑰花5-8朵。
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀的作用，能帮助女人缓解肝郁气滞，调节情绪，同时还能美容养颜。
做法：把玫瑰花放入杯中，用热水冲泡，待水温稍凉后可加入适量蜂蜜调味。
五味子茶
配方：五味子5克。
功效：五味子能滋补肝肾、生津敛汗，对保护肝脏细胞、促进肝细胞再生有一定帮助，还能提高肝脏的解毒能力。
做法：将五味子洗净，用开水冲泡，浸泡15分钟后饮用。
蒲公英茶
配方：蒲公英15克。
功效：蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，能促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。
做法：把蒲公英洗净，放入锅中，加水煎煮15-20分钟，取汁饮用。
红枣茶
配方：红枣5-6颗。
功效：红枣能补中益气、养血安神，对肝脏有一定的滋养作用，还能增强免疫力。
做法：将红枣去核，掰成小块，放入杯中，用开水冲泡，焖泡10分钟左右即可。
柠檬茶
配方：新鲜柠檬1片。
功效：柠檬富含维生素C等营养成分，具有抗氧化作用，能促进肝脏的新陈代谢，帮助肝脏排毒。
做法：将柠檬片放入杯中，用温水冲泡，可加入适量冰糖增加口感。
金银花茶
配方：金银花10克。
功效：金银花有清热解毒、疏散风热的功效，能清除肝脏内的热毒，保护肝脏健康。
做法：把金银花放入杯中，用开水冲泡，待水温适宜后饮用。
决明子茶
配方：决明子10克。
功效：决明子能清肝明目、润肠通便，有助于减轻肝脏火气，改善眼睛干涩等症状。
做法：将决明子炒至微香，然后用开水冲泡，焖泡10-15分钟。
桑叶茶
配方：干桑叶10克。
功效：桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，能帮助肝脏散热，保护肝脏功能。
做法：把桑叶放入杯中，用开水冲泡，浸泡5-10分钟后饮用。
薄荷茶
配方：薄荷叶5-6片。
功效：薄荷能疏散风热、清利头目、疏肝行气，可缓解肝郁引起的不适，让女人心情舒畅。
做法：将薄荷叶洗净，放入杯中，用热水冲泡，可根据个人口味加入蜂蜜。
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