美丽妆阁丨72小时逆转“泡烂脸”，重建健康角质层！

️——72小时逆转“泡烂脸”，重建健康角质层！

确诊过度水合怎么办？记住：“少即是多”！这套由皮肤科医生验证的修复方案，帮你快速止损！

一、️立即停止的3类产品

✖ 片状面膜：暂停至少14天

✖ 含透明质酸的精华：大分子吸水剂加重负担

✖ 喷雾类产品：蒸发会带走更多水分

二、️ 修复期3日方案

Day1-3 急救期：

☑ 温和清洁：氨基酸洁面（每日1次）

☑ 模拟皮脂膜：角鲨烷油按压（替代乳液）

☑ 物理防护：硬防晒（避免防晒霜刺激）

Day4-14 重建期：

▶ 逐步添加神经酰胺面霜

▶ 每周1次5分钟乳敷（非片状面膜）

三、️过度水合的3大长期危害

屏障永久损伤：角质层修复需6-12个月

菌群失衡：马拉色菌过度繁殖引发皮炎

加速老化：失去屏障的皮肤更易受紫外线伤害

四、️ 科学补水原则

✅ 面膜频率：健康肌每周≤2次（敏感肌≤1次）

✅ 最佳时长：贴片膜8-10分钟/涂抹膜15分钟

✅ 环境补水：加湿器维持50%-60%湿度更有效

血泪教训：

1. 过度水合导致的敏感肌，修复成本是预防的10倍！