什么茶对嗓子好又下火 对嗓子好的泡水的东西

对于需要长时间说话的工作人员比如说老师、客服等等来说，在日常必须要多喝一些能呵护嗓子的茶饮，今天小编就跟大家围绕什么茶对嗓子好又下火这个话题做一下重点的推荐，希望让大家更好对抗虚火。

️什么茶对嗓子好又下火

第一，建议大家可以多喝一点绿茶，绿茶性寒，它具有着生津止渴、对抗虚火的效果，不过肠胃虚寒的人千万不要摄入太多。第二，可以喝一点决明子茶，经过系统的论证，它能降低肝火，如果你早起口干舌燥的话，就可以喝一点决明子茶。第三，也可以喝一点毛根茶，对于上火而导致的咳嗽、口渴以及声音嘶哑等问题，它具有着非常好的效果。第四种推荐大家可以选择菊花薄荷茶。怎么制作呢？准备一定量的菊花、金银花、薄荷，关于三者量的要求是10:5:3，之后将几种中药材放到锅中，加水去熬煮来喝，效果非常的好。

上面就是个人关于什么茶对嗓子好又下火这个话题给出的答案了。总的来说，如果能在平时多摄入绿茶、决明子茶、毛根茶又或者菊花薄荷茶等等，确实能很达到很好护嗓、去火的改变。