柿子和香蕉酸奶能一起吃吗柿子和香蕉酸奶相克吗

平时逛超市的时候，我们可以看见水果摊前有很多的水果，柿子就是其中的一种，尤其是在冬天的时候，柿子上市，非常受到广大市民的喜爱，酸奶香蕉也是比较受欢迎的食品，那么柿子和酸奶，香蕉能一起吃吗？

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️柿子和香蕉酸奶能一起吃吗

1.对于柿子的食用，很多人可能不知道，柿子不宜多吃，而且对于肠化肠胃功能比较弱的人。尤其是要注意，柿子属于胃寒的食物，胃炎和脾胃寒凉的人是不宜食用的，而且在营养学的角度来说，柿子里面含有一定的纤维素，主要是还分布在柿子皮和柿子核当中，这种物质会与食物中的钙，锌，镁，铁，等矿物元素容易形成不被人体吸收的化合物，也叫胃石，酸奶里面含有比较多的蛋白质，柿子里面的成分不利于蛋白质的吸收，酸碱一中和特别容易造成沉淀，容易产生腹泻，腹痛等情况，柿子和酸奶香蕉最好不要一起食用。

2.在食用柿子的过程中，要注意搭配。虽然说酸奶和香蕉是非常好的搭配，但是如果一旦加上柿子的话，就会使得营养效果适得其反，可能还会引发一些不好的症状。