小孩感冒咳嗽吃什么菜好 吃什么能改善感冒咳嗽

小孩子在成长过程中，难免没有一些小病小痛，比如感冒咳嗽，在一定程度影响到孩子的生活，就算家长带孩子到医院看了医生，也没有这么快恢复健康，这可怎么办呢？其实可以通过食疗来促进感冒咳嗽的好转，下面就来跟大家介绍小孩感冒咳嗽吃什么菜好吧！

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小孩感冒咳嗽吃什么菜好

️1、胡萝卜

胡萝卜里含有很丰富的维生素、胡萝卜素等，能为人体补充营养、提高免疫力，改善感冒咳嗽的症状，很适合患有感冒咳嗽的小孩吃。

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️2、番茄

番茄味道酸甜可口，很多感冒的人胃口都不是很好，这时候就可以吃点番茄做成的菜，胃口大开的同时还能补充维生素，促进使身体更好的恢复。

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️3、百合

百合花纯净美丽，还能作为中药材使用，能起到润肤、止咳等效果，所以家长可以给孩子煲点百合莲子粥，对于咳嗽有很好的缓解改善作用。

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️4、银耳

银耳具有很好的营养价值，含有大量的氨基酸、微量元素等，平时小孩子适当吃点银耳，能起到润肺、止咳、化痰等效果，无论是用来做日常保健，还是辅助改善咳嗽，效果都是不错的。

小孩感冒咳嗽吃什么菜好就说到这里，相信大家看完后对此有了更深的了解吧!