牙龈肿痛吃什么水果牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛会让人们感到非常难受，那么，牙龈肿痛吃什么水果好呢。

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️牙龈肿痛吃什么水果

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大部分朋友们的牙龈肿痛是由于缺乏维生素c所引起的，这种情况下人们可以适量的多吃一些含维生素c丰富的水果，其中非常典型的就是猕猴桃。当然，西瓜或者是樱桃之类的水果大家也可以适量的多吃一些。西瓜清肺热作用非常好，但因为西瓜中含有大量的糖分，所以人们在吃的时候需要特别慎重。

除此之外，大家也可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，新鲜的绿叶蔬菜中含有的VC量也是比较丰富的，而且它们还含有丰富的矿物质。大部分蔬菜的性质都是温和的。人们牙龈肿痛的时候还要多饮水，不要吃刺激性的食物，而且千万不要吸烟饮酒。

牙龈肿痛吃什么水果好呢？从文章中可以看出人们在牙龈肿痛的时候可以多吃一些含维c丰富的水果，其中非常典型的就是猕猴桃或者是西瓜。樱桃这种水果人们也可以适当的食用一些。当然，大家也可以适当的食用绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中含有的维生素量也是比较丰富的。对于牙龈肿痛患者来讲还要多饮水，平时的时候也要多运动。