咳嗽什么睡姿能缓解 咳嗽有痰吃什么好的快

咳嗽是比较常见的症状，感染了感冒或者是出现了咽喉炎和支气管炎等等疾病，都会导致咳嗽的出现，患上了咳嗽不仅仅影响到工作和学习，在夜晚的时候咳嗽，还会非常的影响睡眠，那么咳嗽什么睡姿能缓解呢？一起来看看吧。

️咳嗽什么睡姿能缓解

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在晚上咳嗽的时候，我们可以把枕头放在背部，这样肺部在上而头部在下，可以让痰液进入到口腔，避免出现在气管中，虽然这样的睡姿并不是很舒服，但是可以减少咳嗽，相比整夜咳嗽已经比较好了。这样的姿势在一开始也会有咳嗽，慢慢的就会缓解，经过一晚上，枕头也会慢慢的跑到我们头下，恢复正常的睡姿。还有就是咳嗽可以选择侧卧的方式，如果有痰尽量的咳出。对于患有咳嗽的患者在睡觉之前可以用热水泡脚，这样不仅加快身体的血液循环，同时还可以缓解半夜咳嗽的情况。同时需要注意咳嗽的人不要吃比较凉的食物。

咳嗽什么睡姿能缓解呢？以上的介绍中我们可以看出，出现了咳嗽可以选择在背部放枕头的睡姿，也可以选择侧卧的方式，这样的睡姿，对于咳嗽都有缓解的作用。