虾皮营养价值及功效

虾皮是用毛虾加工而成的海产品，是我国出口创汇的重要海产品之一。毛虾是我国海产虾类中产量最大的。毛虾又名小白虾、水虾，体小而侧扁，长3~4厘米，体透明无色。毛虾体积小、壳薄、肉少，渔获量大，而高温时虾肉又不能长期保存，所以除少量作为鲜货卖外，大部分把它煮熟后晒干称之为虾皮。那么，虾皮有什么营养价值及功效呢？

维萃美虾青素13mg*60粒

️虾皮营养价值及功效

️1.保护心脑血管

虾皮中含有丰富的镁元素，镁元素是心脏活动中所需要的重要矿物质，对心脏的活动具有很重要的调节作用。它能很好的保护心脑血管，减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化，高血压以及心肌梗死有一定作用。

️2.抗氧化、抗衰老

虾皮中含有的虾青素是迄今为止发现的 最强的一种抗氧化剂。虾青素能有效的消除细胞内的自由基，增强细胞的再生能力，维持集体的平衡，减少衰老细胞的堆积保护了细胞和DNA的健康使得皮肤健康，抗衰老。

️3.增加骨密度

虾皮中含有丰富的钙，特别是老年人多吃虾皮可以预防因缺钙所致的骨质疏松症，但若是尿酸偏高则不能食用虾皮。