枸杞菊花茶可以天天喝吗 枸杞菊花茶功效

在日常生活中很多人都会喝枸杞菊花茶，其实枸杞菊花茶有很丰富的作用，同时在日常生活中经常喝的话，对于我们身体也是比较有好处的，但是很多人都会问枸杞菊花茶到底能不能够天天喝呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

️枸杞菊花茶可以天天喝吗

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1.其实枸杞菊花茶这种花茶在日常生活中并不适合，天天喝，虽然说菊花枸杞茶它具有滋阴补血的效果，同时还有排毒养颜的效果，但是在日常生活中如果天天喝这种花茶的话，可能会造成我们的胃肠功能紊乱，同时对于体寒的人来说会让体质变得更加虚弱，那么如果在日常生活中我们不能天天喝枸杞菊花茶，那应该喝什么才好呢？

2.其实在日常生活中，我们可以在早上起床之后再喝枸杞菊花茶，这样其实就对身体来说比较好，那么如果在日常生活中我们也要注意的是，我们在吃完饭之后，再隔半个小时之后才可以喝花茶，因为这个时候才会对于我们的身体有一个养护的作用，值得注意的是如果我们在晚上喝枸杞菊花茶的话，可能会造成睡眠质量不好的情况。同时寒性体质的人和孕妇也不建议喝。