利尿水果 利尿水果有哪些

排尿有利于我们身体里面毒素的清除。很多人经常因为不好的排尿习惯，导致排尿困难的现象。所以排尿就非常重要，那在日常生活中的其实可以通过食疗的方法来排尿。下面就由我来为大家简单介绍一下利尿的水果有哪些？

️利尿水果

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1.西瓜，口味比较甜，里面含有的水分也非常的多，营养价值也很高，含有各种维生素。西瓜在夏天来说，是一种非常好的清热解暑的水果。能够有效地缓解口渴的现象，对于排尿困难的人来说，也有一定的利尿功效。

2.雪梨，梨是一种很好的水果，里面的作用和功效都非常多。能够清热止肺，化痰止咳，生津润燥。对于经常咳嗽痰多的人来说，能够很好的化痰止咳，还可有效的促进消化，梨里面也含有大量的水分，也能够很好的起到利尿的作用。

3.番茄，番茄也有非常好的利尿效果，番茄里面含有的番茄素，能够有效地抵制外来的细菌，里面含有各种糖类，苹果酸，柠檬酸，具有生津止渴，健胃消食的作用，还能够很好的促进我们的食欲，其实番茄对于排尿困难的人来说也有非常好的作用。