感冒没胃口吃什么好 感冒的饮食

我们都知道感冒的时候，很多人是没有胃口的。但是我们知道感冒的时候也要适当的吃一些营养物质吗，才能够增强自己的抵抗力，有利于自己的抵抗力，有利于自己的病情恢复，下面我来为大家感冒没胃口吃什么好？

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️感冒没胃口吃什么好

感冒的时候，其实可以适当的吃一些水果能够补充自己身体的维生素，还能够有效的增强自己的抵抗力。

1.可以吃桔子，其实桔子有利于缓解感冒引起喉咙肿痛的现象。它能够有效的消炎杀菌，因为柑橘与蜂蜜放在一起用的话，冲开水效果会非常的好，能够有利的恢复，我们感冒的症状。

2.西瓜，西瓜在夏季来说，是一件比较爽口的水果，因为它的味道比较甘甜。那像当我们夏天引起的热感冒的话，西瓜有非常好的清热解暑的功效，吃西瓜的时候，能够有效的针对于那些风热性的感冒，可以有效的解热。但是感冒的时候，在夏天千万不要吃冰西瓜，因为这样会增加肠胃的消化程度，引起肠胃的不适应感。

3.梨，感冒的时候吃梨，有利于去火消火，还能够解渴。能够很好地缓解自己喉咙肿痛的症状，对于夏天的感冒，效果更加的好。一般来说，生吃梨也有很好的作用和功效，但是感冒的时候，可以用冰糖炖水喝，可以有效的治疗感冒。