补锌有什么好处 补锌生发

补锌有哪些好处呢？锌作为人体最重要的微量元素之一，在人体日常补充营养元素的种类及人体的生长

发育和免疫过程中占据着非常重要的作用，常常被人们称为“生命之花”和“智力之源”。随着时代发

展,锌的好处已凸显。

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️补锌有什么好处

接下来，我们就来聊聊补锌有什么具体的好处：

一、维持人体正常的食欲，促进生长发育

中国60%的儿童都存在或多或少的厌食现象，究其原因是儿童的味蕾和胃肠道还在发育过程中，对食物

味道不太敏感，胃肠道消化功能不完善，从而导致厌食的发生，锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程

中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的

消化功能。

二、增强免疫力

研究表明锌能刺激胸腺增肥，促使胸腺激素分泌，使T 细胞增加，促进细胞免疫功能的提高，提高肌体

功能和抗癌能力。补充适量的锌元素还可以在季节交替的时候帮助人体自身免疫系统来缓解感冒带来的

症状、减少感冒的天数。补锌还可以促进伤口的愈合，减少病毒的感染几率。

三、影响维生素A的代谢功能和人体正常视觉

锌能够促进维生素A的吸收，是吸收维生素A的重要媒介，吸收维生素A离不开锌的传导。而有研究表明

锌在临床医学中对人体的视觉促进具有重要作用。