胀气的原因 胀气怎么办

人们在肠胃消化不畅时会出现肚子胀气的现象。肚子胀气会使人产生较强的不适感，如若胀气长期无法得到消解很可能会引发较为严重的肠胃问题。那么，肚子胀气的原因是什么？

️胀气的原因

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️1.肠胃疾病

肠胃疾病是引发肚子胀气，最常见且重要的原因。肠胃疾病患者，通常会出现消化不良的症状，长期消化不良，会导致腹中食物积累。食物在人体中不断发生反应产生气体，会导致肚子胀气。并且人体进行呼吸时，也会将气体带入肠胃中，导致肚子胀气。

️2.不良饮食习惯

不良的饮食习惯对人体肠胃发展百害而无一利。长期饮食不均衡或不合时宜的进食，都有可能导致肠胃消化不畅，故而引发消化不良。消化不良会使腹中食物长期积累，不断反应产生气体，导致胃胀气且无法排出。肚子胀气会给患者身体健康带来不良影响。

️3.不良生活习惯

生活习惯对人的身体发展起着至关重要的作用。不良的生活习惯，不规律的作息，会使人的生活质量大打折扣。长期生活不规律会导致患肠胃疾病，肠胃疾病易引起肚子胀气。