上火了吃什么好 上火吃什么

身体是一切工作的保证，没有好的身体一切都妄谈，由于天气原因、气侯原因等，很多人会出现上火的情况，比如说口干舌燥，眼角有眼屎出现，身上热、舌苔厚等的情况，只要我们平时多发现，肯定会有所察觉的，那么上火了吃什么好呢？下面我们一起来了解下。

上火了吃什么好

中医上一般把上火的原因归纳出来很多，像分为心火、胃火、肾火等的这些情况，平时中医师会给患者开中药进行调理，这几种上火情况类型不同，上火所表现的症状也不同，有些人喜欢中药调理，但有些人只对饮食上较我关注，问饮食方面可否调理一下，我们来举例一下，一是可以喝点花茶，具体喝哪种花茶最好去中医师那里问询下，还有就是可以吃萝卜，也可以喝萝卜汤，这样吃起来效果也不错，去火还健脾。三是可以吃点香油，香油也有去火的效果，只不过要适量食用哦。四是可以吃点猕猴桃、雪梨等水果，也可达到去火的作用。

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