早上空腹喝咖啡好吗 早上空腹可以喝咖啡吗

我们都知道，咖啡是许多人熬夜的佳品，喝咖啡也具有一定的好处和效果。咖啡的吃法和功效有很多，但是喝咖啡的时候也要掌握好，因为不是任何时候都可以喝咖啡的。下面由我来为大家简单介绍一下早上空腹喝咖啡好吗？

️早上空腹喝咖啡好吗

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一般来说，早上是不适合喝咖啡的，因为空腹喝咖啡的话会刺激我们的胃，引起各种胃部的问题，咖啡会刺激胃酸的分泌，影响我们胃部的消化。不是所有的人都适合喝咖啡，对于那些消化系统不好的患者，还有孕妇和孩子的人群，是非常不适合饮用咖啡的。咖啡也会刺激他们的胃部消化，加重他们胃部的负担。

所以空腹的时候，千万不要饮用咖啡，虽然说咖啡可以缓解我们工作紧张的情绪，但是咖啡的量也要适宜的喝，一天最多三杯，不能再多，如果超过这么多的话，可能会不利于我们的身体健康。适当的喝咖啡的话，其实是能够起到提神，和稳定情绪的效果，咖啡也属于无热量的饮品，可以达到健康减肥的效果。所以，喝咖啡一定要适量，而且千万不可以空腹喝。