1、食材：黑米25克、黄豆50克、枸杞5-7粒、水800毫升、冰糖适量。
2、黄豆清洗干净，在清水中浸泡6-8小时。
3、黑米淘洗干净，在清水中浸泡2小时。
4、枸杞洗干净后，用温水泡开。
5、将食材放入破壁机中，加水至800毫升。
6、选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右。
7、打好豆浆后，加入适量冰糖或蜂蜜即可。
黑米豆浆需要放哪些食材更营养 黑米豆浆需要放什么食材更营养(黑米豆浆需要浸泡吗)
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1、食材：黑米25克、黄豆50克、枸杞5-7粒、水800毫升、冰糖适量。
2、黄豆清洗干净，在清水中浸泡6-8小时。
3、黑米淘洗干净，在清水中浸泡2小时。
4、枸杞洗干净后，用温水泡开。
5、将食材放入破壁机中，加水至800毫升。
6、选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右。
7、打好豆浆后，加入适量冰糖或蜂蜜即可。
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