感冒流鼻涕怎么办 感冒流鼻涕有什么办法

感冒是最常见的疾病，但是也是很折磨人的疾病，无论治疗不治疗，基本上都要一个星期才能大好，通常感冒了会伴随着很多并发症状，如头晕、头疼、流鼻涕、咳嗽等，其中流鼻涕是最典型的症状，也是最让人难受的症状，流鼻涕时出门在外都不方便，尤其是在安静的场所，鼻涕哗啦啦的特别尴尬，那么，如果感冒流鼻涕该怎么办呢？

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️感冒流鼻涕怎么办

其实鸡汤是一个很不错的方法，通常人们都建议在感冒发烧的时候不要吃得太补，否则会加重病情，但是鸡汤其实是有抗病毒的作用的，尤其是鸡皮，在熬汤的时候可以将鸡皮和鸡肉一起炖煮，可以将鸡皮中的成分熬煮到汤里面，感冒发烧的时候喝一些，可以让感冒病毒消亡的更加快速，病也就可以快一点好了。除此之外，鸡汤还含有很多成分，可以帮助我们身体起到消炎的作用，缓解感冒的各种症状，尤其是流鼻涕。

人的一天要睡满8个小时，人与动物不一样，人是需要长期稳定的睡眠，而动物们是短暂但是多次的睡眠，在睡眠中人们才能更好的得到修复，因此感冒发烧的时候要多休息，多睡觉，身体才会康复的快一些，如果在感冒发烧的时候不听身体的话总是活动，会让血液中的病毒细胞活动的更快，病情也会加剧，所以多睡觉才能对身体有好处，如果流鼻涕、头晕头痛，就多睡觉吧，可以缓解身体发炎引起的症状，有消炎的作用。

感冒发烧是很平常的事情，但是不能因此掉以轻心，认为自己身体十分健壮就不会出现大的问题，在这方面还需要多加注意，适当喝点鸡汤，多喝热水，多睡觉就可以缓解症状了。