流鼻血吃什么 流鼻血吃什么好

大多数人都经历过流鼻血这种情况，鼻子出血其实一般都因为鼻腔中的鼻粘膜出现破裂，这种破裂可能是外伤导致的，但大多数原因都是因为天气干燥、身体上火导致的鼻部出血，这个时候，流鼻血应该吃点什么好呢？

️流鼻血吃什么

尤其是在冬天，天气干燥，身体里的水分尤其容易被蒸发和吸收，这种时候流鼻血的现象也会比较多，再加上冬天的时候大多数人喜欢吃很多辛辣刺激的食物以达到暖胃的作用，但是这种食物吃多了容易让身体上火，就更容易促使流鼻血的发生。上火之后，流鼻血了第一件事就是补充水分，多喝一些水，尤其在冬天，室内也会很干燥，可以适当采用加湿措施，增加空气中的水分，多喝一些温开水，也可以配合姜，熬成汤喝，去除身体中的寒气，不仅可以促进血液循环，改善流鼻血的状况，还能避免因为风邪入体感冒发烧。

由于鼻粘膜出破裂，多吃一些蔬菜水果，尤其是苹果，番茄，可以补充充足的维生素和铁物质，促使鼻粘膜的恢复，降低流鼻血的频率。

流鼻血大多数都是由于上火，太过于干燥，这时可以煮一些绿豆汤来降火，清热解毒，排出身体内的火气，而且绿豆汤中的营养成分很丰富，不仅可以清热解毒，排解身上的湿热，还可以利水消肿，健胃健脾，对于人体有很大的好处。平常偶尔吃一些绿豆汤可以很好的预防流鼻血的症状。

流鼻血与环境、饮食、疾病都有很大的关系，如果平常经常性流鼻血建议还是去医院检查，做一些针对性的治疗，如果只是因为干燥上火流鼻血，多吃水果蔬菜，清热解毒的食物就可以了。