孕妇能吃龙眼吗 孕妇吃龙眼有危害吗

像好多新手妈妈在孕期有好多不懂得地方，比如像在饮食方面是非常需要注意的，那么孕妇在孕期可以吃龙眼吗？下面让小编给大家解答一下吧。

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️孕妇可以吃龙眼么

其实孕妇是可以吃龙眼的，龙眼中含有丰富的葡萄糖，蛋白质等。能够提高身体的热能，补充身体的营养，还可以促进身体的血液循环。不仅对孕妇本身有有益处，而且对宝宝也会有益处。

孕妇吃龙眼还有安神镇定的作用，像龙眼中含有大量的铁，钾等元素，可以促进孕妇身体的血蛋白再生，从而起到安神的作用。

龙眼还有养血安胎的作用，像龙眼中含铁及维生素较多，可以减轻孕妇的宫缩及下垂感。这样可以加速孕妇的新陈代谢，对胎儿的发育有利，具有安胎的作用。

像孕妇在分娩时需要消耗大量的体力，体质虚弱的孕妇往往会在临盆的时候出现手脚无力，头晕的现象，此时就需要喝一碗龙眼汤，以龙眼为主，加红糖、红枣、生姜，用水煮开，对增加孕妇体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的效果。

以上是小编为大家总结的，孕妇在孕期少量食用龙眼对孕妇是有一定的益处的，但是什么东西都不可多吃，孕妇在孕期食用一定要注意食量，不可多吃，希望小编的总结可以对大家有用。