吃蛋白粉能长胖吗 吃蛋白粉会不会长胖

当代人们除了重视自己的身体健康之外，对于自己的身材也是十分的重视的，想要让自己拥有好身材，就需要处处注意，尤其是对于女性朋友来说更是如此，不过有些朋友的体质比较特殊，对营养的滋补比较需要，可是又无法从正常的食物中获取，于是需要服用一些蛋白质粉，不过有些朋友也会担心吃蛋白粉能长胖吗？

️吃蛋白粉能长胖吗

对于人们而言蛋白质粉正常的情况下，只是用于补充蛋白质和一些营养成分的，对于身体起到滋补的效果，可以补充平时人体从食物或是自身无法获取的能量和营养。其中并不包括脂肪，及时有的蛋白质粉中含有脂肪也只是很小的一部分，并不会让人体长胖。

不过蛋白质粉对于一些身体不健康，或是营养不良的人来说，是可以长胖的，不过这种长胖并不是因为脂肪增多了，而是身体中的营养得到了补充，身体能量可以正常吸收了，所以才会逐渐的恢复正常的体重，增长的是蛋白质是肌肉而不是脂肪，这种长胖是健康的状态的而不是肥胖，所以不需要过多的担心。吃蛋白粉能长胖吗？相信大家已经知道答案了。