自制黄金牛蒡茶的流程是怎样的 了解怎么自制牛蒡茶

自制黄金牛蒡茶的功效与作用有很多，不仅可以帮助人体排出毒素，还有利尿以及通便，并且可以有效的排毒养颜，无论是什么人群都可以服用，没有特殊的限制。而具体的自制黄金牛蒡茶的流程是怎样的？怎么制作黄金牛蒡茶呢？

自制黄金牛蒡茶首先需要的就是准备好需要的材料，牛蒡去皮之后切成3-4mm的薄片，之后在太阳底下晒干，蒸发出水分之后就可以放在锅里炒，火不要太大，在炒制金黄色的时候，可以闻到淡淡的香气，这时候就基本做好了。

自制黄金牛蒡茶做的时候需要注意的就是新鲜的牛蒡买回来需要在0至-5℃的温度进行冷藏，一般冷藏2-5个月之后就进行切片。所有的制作工艺完成之后，一般都是去茶片8-15片，之后用开水直接冲泡或是煮3-5分钟就可以饮用，并且可以重复的翻泡，直到茶叶没有颜色，这时候就可以把茶片直接吃掉，另外在冲泡的时候可以搭配冰糖或是红枣，这样不仅颜色好看而且口感以及效果也是最好的。最开始喝自制黄金牛蒡茶的时候，建议每天最少3杯，长期坚持下去会有很不错的养生效果。