喝绿茶有什么好处 原来绿茶有这么多功效

相信很多朋友都喜欢喝绿茶，小编自己也很喜欢。绿茶是茶叶的一种，它不仅外观嫩绿美好，喝起来也相当清爽。绿茶不仅好喝好看，还有很多功效。今天我们就来说说喝绿茶有什么好处。

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️喝绿茶有什么好处

1、提神醒脑

和咖啡一样，绿茶也是含有咖啡因的，我们知道咖啡因有让神经兴奋的作用。所以喜欢喝咖啡提神的朋友不妨试试喝绿茶，提神的同时对身体也有很多好处。

2、促进消化

很多人喜欢在饭后喝茶，这是对的，因为茶水具有促进肠胃蠕动的功能，特别是绿茶。绿茶具有很好的促消化能力，饭后喝一杯非常解腻，不过空腹就不要喝哦。

3、美容养颜

绿茶具有美容养颜的效果，我们都知道绿茶中含有大量茶多酚，这是一种美容成分，很多护肤品都有它。多喝绿茶可以美容养颜，还能增强皮肤的抗氧化能力。

4、减肥消脂

绿茶有很好的减肥功能，很多人都会通过喝绿茶来减肥，因为它有很强的刮油功效，吃油腻的食物后喝绿茶可以有效分解油脂。

5、抗癌

绿茶有抗癌的功效，经常喝绿茶对身体非常好，有助于延年益寿哦。