白萝卜的做法大全 白萝卜怎样做才好吃呢

萝卜是我国最古老的蔬菜之一，营养价值相当丰富，相信白萝卜也是经常会出现在大家的餐桌上，而且白萝卜的做法也是多种多样，下面我们一起来了解一下关于白萝卜的做法大全的相关资料吧。

️白萝卜的做法大全了解食用效果

1.促进消化

萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

2.保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

3.预防富贵病

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4.增强机体免疫力

抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

️白萝卜的做法大全之白萝卜暖身汤

材料

白萝卜500g，水三碗，香菇50g，家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块

做法

1.白萝卜洗净，香菇切片备用

2.白萝卜切片，不用太薄，均等就好

3.锅中加入三碗水(750ml)

4.我选用的是猪骨口味的，试了一下味道不错，推荐

5.煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝

6.略煮滚后加入白萝卜和香菇

7.待再次煮沸后改小火焖5分钟即可

️白萝卜的做法大全之白萝卜炒肉

材料

白萝卜300克，猪肉100克，青椒100克，木耳50克，蒜50克，干辣椒20克，葱20克，姜20克

做法

1.先将萝卜肉切成片，弄好调料备用，最好放两个青椒和一点木耳;

2.锅内放油，放生姜炒出香味后再放肉炒，加点料酒，再加点酱油，然后放萝卜炒。

3.等炒到半熟放适量的盐，可以根据个人喜好加豆瓣酱调味。然后放水煮熟透，最后加点大蒜即可。

以上就是关于白萝卜的做法大全的相关资料，希望可以帮助到对此感兴趣的您，让您有对白萝卜做法更深一层了解，而且白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用哦。