孕妇吃李子的好处有哪些

　李子是我们日常生活中常见的一种水果，而且李子的味道也是酸酸甜甜的。营养价值也是比较丰富的，适量的吃一些李子能够起到清肝，美容养颜的主要作用。李子慢慢变红的话吃起来味道还会比较甜哦。那么你知道孕妇吃李子有哪些好处呢？一起来了解一下吧。

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　️　孕妇吃李子的好处

　　1.预防孕期皮肤变差

　　李子能够起到很好的美容养颜的功效，孕妇吃李子还能够预防孕妇皮肤出现变差的现象，同时对于宝宝皮肤的发育也是有很大的好处的；

　　2.预防孕期便秘，增强食欲

　　李子能够有效的促进胃酸和胃消化酶的分泌，能够增加肠胃的蠕动作用。孕妇适量的吃一些李子还能够促进消化，预防孕期出现便秘的现象，对于增加食欲，孕妇补充营养也是有一定的作用的。

　　3.预防孕期贫血

　　李子能够促进血红蛋白再生的主要作用，孕妇如果出现贫血的现象的话也是可以适量的食用的；

　　4.降压，止咳，祛痰

　　李子能够起到清肝利水的主要作用，而且对于治疗肝硬化也是有很大的好处的。而且孕妇吃李子对于止咳，祛痰也是有一定的好处的。