火锅涮什么吃不上火 吃什么火锅不上火？

处男的回答：

多吃青菜就会好很多，还有橙子。

️火锅上火么

仝文虹的回答：

是的，虽然是清汤但那些配料都是热性容易上火的东西，随着火锅的日益受宠，许多人反映，他们吃了火锅以后非常容易上火，严重的还出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。打火锅是一种偏燥的吃法，再加上鸡肉、羊肉、狗肉等都偏温，这就是「燥上加燥」。

所以，经常吃火锅的人易上火，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇乾裂、小便赤黄等症状。

2 火锅应该怎么吃呢。

吃火锅的时刻不宜过长，儘量不要超越乙个半小时。即使你觉得吃的时刻短了不尽兴，但是健康才是王道。一些加工类的食品，像午餐肉、腊肠等自身都含有亚硝酸盐，蔬菜在锅里煮久了，汤中亚硝酸盐含量等都会增高，对身体是极端不好的。

这也是不能喝火锅汤的原因，即使是想喝也要喝头汤不要喝尾汤！其次，一是要学会挑选。要学会挑选锅底。

易上火的人 应该防止吃补养火锅汤底和飘着辣椒油的辣锅；身体虚寒的人 可在火锅汤底里多放姜、葱、辣椒；忧虑**长痘痘的人 要操控葱花、香菜和辣椒油的量；需要操控体重的人 挑选西红柿或菌汤类的火锅最佳。三是要学会挑选调配的饮料。吃火锅调配冰镇饮料确实会让你觉得酣畅，但这样冷热交替的结果就是引起肠胃疾病。

能够挑选 热水、茶水、豆浆、酸奶 这样不会给胃形成太大担负的饮品。

3 吃火锅上火应该怎么办。

一、吃性凉的水果。

降火的水果首推西瓜。可以把冰镇的西瓜切块，一块块含在嘴里，过一会儿再吃下去。这样能充分发挥它降火的功效。

二、喝清淡口味的茶。

上火时喝一些菊花茶或者薄荷茶都有不错的降火效果。但是千万不能喝绿茶之类的浓茶，喝多了反而会使人更加烦躁。

三、绿豆粥。

熬适量的绿豆粥，等它凉了再喝。喝绿豆粥也能抚平身体里的燥热，同时在夏天它也能消暑。

网友的回答：

火锅是比较上火的，去吃的话可以多準备点凉茶。

安徽新东方烹饪学校的回答：

建议去正规的烹饪学院，学院会对学生进行系统的教学。学院对学生的基本功培养非。

常注重，对其刀工、火候的控制有科学的传授方法。最主要的是学院不会只将教学局。

排。厨艺随心，学院旨在释放学生的天性，让其思想解放。

️吃什么火锅不上火？

牢语蓉寻冰的回答：

、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。在火锅汤内适当放入豆腐，还能补充多种微量元素。

加些白莲：莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。在火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养。加入的白莲最好不要抽掉莲心，因为莲心有清肺泻火的作用。

饮杯清茶吃火锅后喝一杯清茶，不仅可解腻清口，而且还有清火作用。但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。

吃些水果一般来说吃火锅30－40分钟后吃些芦柑、香蕉等凉性水果，有良好的消火作用，可有效防止上火。

可专狄蔼的回答：

分人来定啊@有些人吃什么都不上火，而有些人喝水都上火！所以大胆的吃@

仪明智旗语的回答：

看你体质，有些人怎么吃辣都不会长痘，有些一吃就上火。冬天儘量吃骨头煲类的，或是菌汤锅底的，比较适合各种体质，口味也比较容易接受，有些火锅店推出的特色锅底。。。偶尔嚐嚐新鲜还是可以的。

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吃火锅的时候最好能搭配柚子一起吃，因为柚子里面主要的成分是维c，可以有效的缓解和综合肉类中的脂肪和不饱和脂肪酸包括飘零线等等。答 关于这个问题，在吃完火锅后半小时左右的时间，可以适当的补充水果，儘量补充能够降火的水果，比如猕猴桃 火龙果 柿子 草莓 橙子等，都适合女性在吃完火锅后再进行食用。吃火锅后...