人的耐心是怎么练出来的有什么特别磨练耐心的方法
热心网友的回答：
我只知道医生要学做手术,就得有耐心,我看他们都是用细线打结,然后一根一根慢慢的解开,这个最能磨练人的耐心的.
️如何磨练一个人的耐心和毅力？
寒子心的回答：
先说一下我自己的情况再拌点别人的:
我:我以前总是毛毛躁躁的,现在虽然还是有一点,但是比起以前,我想说是好多了.我妈妈告诉我说,你没有事干的时候心烦的时候,就去数数大米.
拿个大碗做在院子里去数,当然我不会去这么干,但是有时侯却有这样的想法,耐心和毅力就是当你真的很烦的时候,不想干什么的时候,想起妈妈告诉我的话,去拿个碗数大米去.慢慢的心就静了下来.当然也有静不去来的时候,什么时候静不下来呢?
有时候心烦已经到了一种境界.那就是你感到全身无力,连纂紧拳头都感到无力,那才可怕.我就有过无数次这样的经历,所以这时候我就强迫自己一定先把拳头纂上,慢慢的10分钟之后我想我一定要起来,....
之后当你能站起来的时候,一定要出去走走.你才知道天真的很蓝.到此时一定要继续走,直到无聊了,我就想起我还有什么事没干,这样你才能成功.
不论什么时候,都不能将自己放弃,这样才能锻鍊自己耐心和毅力.
最后说一句高深的:色既是空,空及时色.当你不能自制到一种境界的时候才发现是需要干一两件事的时候了.
别人的:我想我们很多人在很多事情上都经常没有毅力坚持下去，但很少人能想到要解决它来完善自我，下面我将对你的问题做出解答，供你参考。
毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动力。困难是铁、毅力是钢，我们要克服成才或是成事过程中的困难就必须有毅力。那么怎样才能使自己有顽强的毅力？
首先毅力离不开动力。如果一个人对某种事物非常有兴趣，那么他在接触这类事物时就会有动力坚持下去。我有一个同学是学俄语的，但后来她开始学日语，而且阅读、做练习都非常认真，成绩也就很好。
后来我就问她原因，她说她非常看日本漫画，每次看漫画碟的时候都非常希望能听懂其中的原声配音，所以就很努力的想学好日语。她的回答虽然是很让我意外，但我想这至少可以给我们一点启示：有了动力才有毅力坚持下去。
毅力也要靠培养。你可以试一下精神支柱法，不想坚持的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？
还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你要放弃的时候就会不经意地发现它，从而让你想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。
还可以坚持运动量比较大的体育动力（比如长跑），在活动中磨鍊自己。
方法不少，但是要问：你能坚持下去吗？如果能够，那你已经开始有毅力了。
感觉这几个人说的不错!和我观点很相同,值的一看
朱雀策划的回答：
做一件事，或者会一件事不难，难就难在「坚持」！人要跟自己的意志力做斗争，普通人输的情况居多。首先，不要「恨」自己，因为没有毅力和耐心，是绝大多数人的通病。
并非是你一个人的「毛病」。太在意，太高要求自己，会转化成一种压力，渐渐地就会对自己失去信心。
如果换一种方式，可能效果好得多。
举个例子来说。我们有一个目标：想养成早成7点起床的习惯。
第一天，我们做到了。第二天坚持下来了，第三天找个理由我们又放弃了。
这个时候有两种心理。一种是：唉，我真没用，什么事情都坚持不下来，太没有毅力了。这样做很容易让自己越来越没信心。
我们可以换一种思路：哇，我真厉害，居然坚持了二天，不容易。不过我要战胜自己，下次我坚持三天。
三天坚持下来后，我们再坚持四天。每次多一点点。坚持下来了，我们一定要记得给自己奖励，自我鼓励一下。
祝你好运。慢慢来。
le爱笔笔的回答：
毅力支援上面说的练长跑
耐心建议找你亲戚如果有刚生的宝宝，你负责帮忙照顾孩子，孩子看着好玩，带起来真的很需要耐心
热心网友的回答：
每天早上定点坚持长跑，注意是长跑，如果你能坚持下来说明你小有所成了，这招保证有效
7皇的回答：
等你要追一个特别难追的女孩
然后你又特别的喜欢她..
慢慢的就好了哈哈
烦躁一下下的回答：
坚持在坚持。。。。。。。
️怎样锻鍊一个人的耐心？
love只是天使的回答：
好几年几十年的做事方法成习惯了，性格也就养成了，但是现在都想要速成，虽说江山易改本性难移，那只能给自己安排一个单调重複、耗时长、不需要剧烈运动、不影响身体健康、不需要太多资本的常规週期性任务。让自己必须慢慢细细的做，那耐心应该就可以养成了。画画、练毛笔字、坐禅、练气功等。
️拓展资料：有句俗话说，「心急吃不了热豆腐」。这正说明耐心是成功的关键因素之一。
在心理学上，耐心属于意志品质的一个方面，即耐力。它与意志品质的其他方面，如主动性、自制力、心理承受力等有一定的关係。齐白石是中国近代画坛的一代宗师。
齐老先生不仅擅长书画，还对篆刻有极高的造诣，但他也并非天生具备这门艺术，他也经过了非常刻苦的磨鍊和不懈的努力，才把篆刻艺术练就到出神入化的境界。️
的回答：
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，儘量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能儘可能的品嚐到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。
就会变的越不自信，这是一个恶性迴圈。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。
可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。
重在心态。
热心网友的回答：
耐心是什么呢？耐心是心里不急躁，不厌烦；能坚持完成一件可能十分繁琐无聊的事；耐心是遇到问题时能保持心里平静；耐心是能预见较远的未来，知道将要发生什么，知道自己急与不急都不会对结果有何影响。不耐心的人不想停下来，可能好动；不耐心的人没有很好的大局观，得到了一部分资讯就已经觉得足够，很快就做出判断。
耐心的人一般有恆心，某些方面能够持之以恆；耐心的人一般冷静，也许是他对所有事情了然于胸，也许是他胆子大不怕，也许是他就是要求自己保持这样的心理状态；耐心的人一般都愿意思考，他们清楚的知道急也没有用，解决问题先得找到方法，而且关键是对自己选择的方法有把握，这也近似于他能预料到事情应该怎样发展。所以他知道急没有什么用，如果会败，急也是败，如果会赢，不急也赢。
（插一段，为什么人会急呢？我认为这是生物的本能，当危险降临的时候，人需要将身体调节到更佳的状态来应对，来增加自己生存的机率，这时人会心跳加快，肾上腺激素增加，人开始精神起来，听觉更灵敏了，视觉更清晰了，腰不酸了，背也不疼了...）
了解现象然后分析现象。
将耐心问题分为两个典型来看。一种是自己安排自己做某事，但静不下心；第二种是伴随着事情的发展，总想推动它，急于求成。
第一种情况：甲某週末在家独自一人，知道老是玩游戏也不是个路，计划看书一天，但是捧起书本才爬了几行，脑海中金戈铁马，游戏场景历历在目。放下书，摇摇头，拿起书在看，刚刚看的都已经没多少印象了，不知要从**继续，只得回头再来...
反覆几次，脾气好的坚持得久点，或休息片刻，找点一定要做的事情做。脾气不好的把自己暴打一顿，但也无益，问题依旧，要么乾脆放弃。
甲某目标是看书，障碍是游戏对他的**，情况是不能集中精神。要解决问题，就是要去除障碍。游戏是一个不可短时间搞定的障碍，不像作业未写，碗未洗，搞定马上不用牵挂。
那么可以改换一下所处的环境，营造氛围，避开可以接触到与游戏有关内容的条件。比如说去图书馆，那里人人都在看书，没有打游戏的坏境。并且在那里可以限制自己的脚，不离开图书馆总可以做到吧。
其实这看书和游戏也可能是甲某的两个努力方向，只是做这件事的时候总是想着那件事，做那件事的时候又捨不得这件事。解决方法也好说，要么是安排好计划，什么条件这事，什么条件那事；要么就要捨得，先把一件事做出个样子来，再去管另外的。可是真要能狠下心来放弃一边谈何容易，乾脆把所有有关的东西都锁箱子里，或者直接扔掉！
混混沌沌，不清不楚，鱼和熊掌都想要，还不如忘记熊掌，开心啃鱼。
第二种情况：参阅，揠苗助长。
苦心人天不负，卧薪嚐胆，三千越甲可吞吴；有志者事竟成，破斧成舟，百二秦关终属楚。这些个名言警句都是拿着诱人的胜利果实**读者，强调耐心的重要性。我觉得不应该这样诱导。
这样也许会让人更关注结果了，反而更急。没有耐心，总是想更快拿到结果的人，他们不明白过程的意义，不知道在过程中他们能得到的东西也许根本不比结果少。比如渔胜于鱼。
教会捕鱼的方法要比给条鱼好得多。同理，要是能从自己研究出捕鱼方法的过程中学习到如何研究出其他捕牛捕马甚至捕大象的方法的一般公式，不是更值吗？就好象一句话说的「美无处不在，只是缺少发现的眼光」。
拿到结果的过程也许索然无味，但是只有真正了解了每一个阶段的作用，才能正确判断出这阶段是不是在浪费时间。
这些解决方法好像是就事论事，并没有关係到耐心，更没关係到性格方面（某人说耐心是性格问题，不是我说的），我是不是跑题了？也许你看来我是跑题了，但是实际上我认为，耐心根本就不是性格问题，而是处理事务的方法和手段问题！
暂停一下，想想，我觉得换个角度说也对。也许这样的处事方法就可以养成耐心。因为坚持就成习惯，习惯就成自然，自然就成性格了。
-------------------下面可以说是结论部分-----------------
好几年几十年的做事方法成习惯了，性格也就养成了，但是现在都想要速成，虽说江山易改本性难移，但是硬要速成怎么办呢？那只能给自己安排一个单调重複、耗时长、不需要剧烈运动、不影响身体健康、不需要太多资本的常规週期性任务。让自己必须慢慢细细的做，那耐心应该就可以养成了。
画画、练毛笔字、坐禅、练气功等。
每天要敷 每天吃饭要计算的吃，真的是瘦到变形，还要钻研各种书籍，不断的完善自己，最终成为白富美。经常锻鍊，保持一个健康的身体，积极进取，提高自己的能力而不是做花瓶，只有这样提高自身价值才能成为真正的白富美。白富美只是一个虚无缥缈的说法，所谓白富美不过就是让人感到舒服，心中有知识，有品德的人，这需要极...
我练的贴子是冰心语录，然后加入自己的元素，跟着自己的感觉加入笔风，可以练好的 练字都是正楷开始，后来行书，行草算是漂亮的了 这种字是怎么练出来的啊？要练什么字型啊？怎么练？这种字型很简单，只要按照硬币书法书法途径把基本笔画掌握，结构稍稍掌握，就能写出比这好的字，不过不建议练这种字，这有点像艺术籤，没...
胸部大小主要靠天生再就是整行，但还是臀部是可以后天练的。没有运动基础的从每天深蹲开始，一组20个，每天3到5组。注意动作脚尖朝前，下蹲时膝盖不要超过脚尖。有一定运动基础的可考虑负重深蹲。不深蹲，无翘臀。怎样让屁股变大变翘？可以通过丰臀术。丰臀术就是利用。医学手段把那些臀部平平或者是想版要拥有大。臀部...
