1、首先得安装滚动截屏应用后,从右上角下滑,调出控制中心。
2、在控制中心内,长按录屏的图标。
3、之后,勾选滚动截屏,点击下方的开始直播。
4、在需要滚动截屏的界面,向上滑动屏幕进行截屏。
5、截屏结束后,点击前往应用程序。
6、点击后,可以看到长截图,点击右上方的下载,将其保存手机即可。
一心多用可能增加多种疾病的发生概率,主要包括焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征、胃肠功能紊乱和心血管疾病。......
肝火旺可能与情志失调、饮食不当、外感热邪、阴虚阳亢、肝胆湿热等因素有关。肝火旺通常表现为头晕目赤、口苦......
动动手指心病消是一种通过手指运动缓解心理压力的自我保健方法,其核心原则包括适度运动、情绪调节、规律作息......
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